Laurence Michalik Hypnothérapeute - Praticienne EFT - Sophrologue
QUAND LES MOTS GUERISSENT LES MAUX
Enigme
ON NE SUBIT PAS L'AVENIR, ON LE FAIT
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Pensées du jour et exercices de développement personnel
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JE NE POURRAI PAS ME RENDRE A VOTRE INVITATION EN RAISON D'UN ENGAGEMENT ULTERIEUR. OSCAR WILDE
J'ose dire non sans me justifier à une demande de mon entourage.
- Mes parents me demandent si je viens dimanche ? Je réponds simplement non.
- Une amie m'invite à une soirée que j'anticipe ennuyeuse. Je réponds simplement non je ne viendrai pas.
- Mon fils veut une nouvelle paire de baskets de marque, je réponds non.
AVOIR PEUR DE NE PAS REUSSIR DANS CE QUE L'ON ENTREPREND EST LE PLUS SUR MOYEN D'ECHOUER.
ROGER CLERC
J'écoute mon discours intérieur. Quand je m'entends me dévaloriser, j'identifie la phrase négative que je me répète.
Je lui substitue une phrase positive.
Je me répète cet encouragement ces mots de confiance, je m'appuie dessus pour réussir.
COMMENT VIVRE SANS INCONNU DEVANT SOI ?
RENE CHAR
Quand on manque de sécurité en soi, on tend à s'attacher aux habitudes et à réduire la part d'aventure et d'inconnu dans son futur.
Je suis attentif à mon dialogue intérieur. Je repère les messages négatifs que je m'adresse.
J'en cherche l'antidote (j'ai le droit à l'erreur, je suis quelqu'un de bien...).
Je transforme mon dialogue intérieur en source de confiance en moi.
Hypnose et auto-hypnose en Yvelines (78)
Laurence MICHALIK
Hypnothérapeute certifiée
admissible au
Maître-Praticien
Praticienne EFT et PNL certifiée
Hypnose rapide
Sophrologue
Consultations à JUZIERS
proximité Meulan Limay
Les Mureaux Gargenville
Mantes la Jolie
et à TRIEL
proximité Verneuil Vaux sur seine
06 69 78 10 43
(laissez un message pour être rappelé)
LA OU SONT POSES MES PIEDS, JE SUIS A MA PLACE.
Sagesse Amérindienne
Exercice de bonheur du jour :
Je cherche sans cesse ma place ? Elle n'est nulle part ailleurs que sous mes pieds.
Je m'affirme, là où je suis. Je fais part de mes idées, même si cela paraît inutile ou mal venu. Je montre mes compétences même si je crains de ne pas être à la hauteur.
LA VIE EST UN BIEN PERDU POUR CELUI QUI NE L'A PAS VECUE COMME IL L'AURAIT VOULU.
DAVID SCHOMBERG
Exercice de bonheur du jour :
Suis-je vraiment maître de mes choix ? Ai-je sacrifié un rêve ? Au nom de quoi ?
Si je m'autorisais à vivre l'existence que je désire vraiment qu'est ce que je devrais changer ? Qu'est-ce qui m'en empêche ?
Je prends conscience de ce qui détermine mes choix... Sécurité, habitudes, dépendances, ambition, argent...
LE BONHEUR CE N'EST PAS DE RENDRE HEUREUX L'AUTRE, C'EST DE SE RENDRE HEUREUX SOI-MEME ET D'OFFRIR CE BONHEUR A L'AUTRE
Exercice de bonheur du jour :
Aujourd'hui je ressens le bonheur que j'éprouve à aimer mon compagnon, et je lui montre cette joie.
Je fais de même avec mes enfants.
Si je ne suis ni en couple, ni parent, je choisis une personne dont je suis proche, amis ou famille.